Aloe Vera (Babosa): para que serve e como utilizar?

Aloe Vera (Babosa)

Por Chris Woolston

O que é aloe vera?

A planta aloe vera (Aloe barbadensis) é a fonte de dois produtos à base de plantas muito diferentes: aloe gel e suco de aloe (também chamado de aloe latex). Embora você possa ouvir os termos suco e gel usados ​​de forma intercambiável, é importante saber a diferença. Aloe gel, o material claro e gelatinoso que escorre de uma folha rasgada, é reconhecido como uma pomada para queimaduras e feridas e também é o ingrediente chave em muitos produtos cosméticos; Ele também tem sido usado por via oral para úlceras, diabetes e asma, entre outras coisas.

Em contraste, o suco de aloe (geralmente vendido na forma seca como um pó que pode ser reconstituído) é inútil contra queimaduras e feridas, mas tem sido usado como um laxante. Algumas pessoas também usaram o suco para problemas de saúde que variam de convulsões, resfriados, úlceras e colite a depressão, glaucoma, artrite, hemorróidas, varizes e esclerose múltipla.

Aloe vera realmente funciona?

Se você mantiver uma planta de aloe vera em sua cozinha para essa finalidade, provavelmente já sabe como o gel se sente em uma queimadura. Você também deve ter notado que pode aliviar a coceira e a inflamação que acompanham pequenas feridas.

Há evidências de que o gel de aloe vera pode ajudar a aliviar a psoríase. Também pode ser eficaz em queimaduras, queimaduras por congelamento e surtos de herpes simplex, embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar esses achados. Um estudo de 2008 sobre queimaduras descobriu que, embora o aloe ajudou a reduzir a temperatura da pele, não ajudou a curar a queimadura. Muito pouco estudo foi feito sobre o uso de aloe em feridas humanas reais, e os resultados da pesquisa existente são contraditórios. Enquanto alguns estudos descobriram que aloe pode facilitar a cicatrização de feridas, estudos mais recentes encontraram pouco benefício. E pelo menos um estudo descobriu que a aplicação de aloe gel em feridas cirúrgicas pode realmente atrasar a cicatrização. Um pequeno estudo na Inglaterra em 2004 descobriu que o gel de aloe vera é eficaz na melhora dos sintomas da doença inflamatória intestinal, mas também são necessárias mais pesquisas nessa área.

Quanto ao suco de aloe, ele parece estar à altura de seu faturamento como um laxante eficaz (embora arriscado). De acordo com o Complete German Commission E Monographs, uma fonte abrangente de informações sobre ervas, suco de aloe incentiva os movimentos intestinais, provocando pequenas contrações no cólon.

É aloe vera é seguro?

A aplicação de aloe gel na pele parece ser segura mesmo durante a gravidez e lactação, embora a duração máxima do tratamento não tenha sido estabelecida. Aloe gel pode doer um pouco quando aplicado pela primeira vez a uma ferida, mas o desagrado passa em 20 a 30 minutos. De acordo com o Banco de Dados Compreensivo Natural Medicines, o gel é bem tolerado quando tomado por via oral.

O suco de aloe vera requer muito mais cuidado e não deve ser ingerido intencionalmente. Em 2002, a Administração de Medicamentos e Alimentos dos EUA determinou que os laxantes de babosa em medicamentos de venda livre não são seguros e exigiam que eles fossem removidos do mercado ou reformulados. Em geral, é melhor evitar qualquer tipo de laxante, a menos que um médico o recomende, e você não deve tomar nenhum laxante que estimule o cólon por mais de uma ou duas semanas.

Esteja ciente de que o suco de aloe pode interagir de forma perigosa com diuréticos, corticosteróides, laxantes, medicamentos para o coração conhecidos como glicosídeos cardíacos, varfarina e medicamentos para prevenir arritmias ou batimentos cardíacos irregulares; Também pode reduzir a potência de outros medicamentos prescritos.

Além disso, o uso a longo prazo de suco de aloe pode resultar em diarréia severa, perda de potássio, fraqueza muscular, perda de peso, inflamação nos rins, distúrbios cardíacos e sangue na urina.

Como devo comprar gel de aloe vera?

Se você não está recebendo seu aloe diretamente de uma folha recém colhida, vale a pena ser cauteloso. Alguns dos chamados produtos aloe contêm muito pouco do material vegetal, e o aloe que está lá pode ser uma sombra pálida do gel fresco. Não compre produtos que ofereçam "extrato de aloe vera" (que é o código para "extremamente diluído") ou "extrato reconstituído" (que significa "longe de fresco"). Procure um produto que liste "aloe gel" no topo de sua lista de ingredientes.

Quais são as dosagens típicas?

Aloe vera gel é aplicado na pele 3 a 5 vezes ao dia, conforme necessário.

Referências

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