Asma em crianças: como prevenir ataques de asma?

Prevenindo ataques de asma em crianças

Por Chris Woolston

Se o seu filho tiver asma, um simples chiado pode ser o pior som do mundo. Naturalmente, você faria qualquer coisa para prevenir ataques de asma, mas como você faz isso? Você não tem que vigiá-lo 24 horas por dia ou até mesmo retardar suas atividades. Com os tratamentos certos - e algumas mudanças ao redor da casa - seu filho pode respirar com facilidade e a vida pode voltar ao normal.

O que é um ataque de asma?

Quando uma criança tem asma, suas passagens brônquicas (tubos que transportam ar para os pulmões) ficam inflamadas e ultrassensíveis. Quase qualquer coisa fora do comum - um pouco de poeira, uma rajada de ar frio, uma nuvem de fumaça, um vírus frio - pode fazer com que os tubos se apertem de repente, deixando pouco espaço para o ar passar. Isso é chamado de ataque de asma.

Prevenir ataques de asma é um processo de duas etapas. Primeiro, seu filho precisa de medicamentos para controlar sua doença. Segundo, ela deve evitar os irritantes, ou "gatilhos", que podem provocar um ataque.

Quais medicamentos podem ajudar a prevenir ataques de asma?

Muitas crianças com asma tomam medicamentos diariamente para manter sua condição sob controle. Se seu filho tiver mais de dois ataques por semana durante mais de um mês, ele provavelmente precisará de uma dose diária de um corticosteróide, como beclometasona ou budesonida.

Este tipo de medicamento, que é tomado através de um inalador, pode aliviar a inflamação nos tubos bronquiais. Como resultado, as vias aéreas se tornarão menos sensíveis e menos propensas a entrar em espasmos. Os corticosteróides inalados são geralmente bastante seguros, embora altas doses possam estar associadas a efeitos colaterais envolvendo ossos, olhos ou glândulas supra-renais.

Enquanto o cromoglicato e o nedocromil são drogas relativamente leves que podem reduzir a inflamação com poucos ou nenhum efeito colateral e podem ser administrados isoladamente ou em combinação com corticosteroides, uma revisão do painel de especialistas de 2007 sobre as últimas diretrizes da asma enfatiza que os corticosteróides inalados são o tratamento preferido para crianças. com asma persistente.

Uma classe de medicamentos conhecidos como broncodilatadores pode prevenir ataques abrindo as vias aéreas. Os broncodilatadores mais utilizados, como o albuterol, são medicamentos de "alívio rápido" que funcionam em poucos minutos. Seu filho pode inalar essas drogas sempre que sentir um ataque vindo. Ela também pode usar broncodilatadores como uma proteção contra situações que possam causar um ataque. Por exemplo, se o exercício faz com que seu chiado, muitos médicos recomendam tomar um a dois sopros de albuterol ou uma droga semelhante 15 minutos antes do jogo vigoroso ou exercício.

Faça com que seu médico o ajude a preparar um plano de ação por escrito para asma a fim de dar à escola de seu filho. Um plano de ação deve incluir como lidar com a asma à medida que os sintomas pioram, informações sobre medicamentos e quando procurar atendimento médico profissional. A maioria das escolas na maioria dos estados permite que as crianças auto-administrem medicamentos para asma. Se as regras da escola não permitirem que seu filho carregue um inalador, ele deve estar disponível no consultório da enfermeira da escola ou em outro local conveniente. (O local deve ser destravado e sempre acessível, observa a American Lung Association; se você está preocupado com o fato de o remédio estar muito distante, você pode pedir ao treinador ou professor de ginástica que leve o inalador do seu filho.) Se ele começar a ter um ataque, algumas baforadas de albuterol ou um remédio semelhante podem abrir suas vias respiratórias e restaurar sua respiração. Lembre-se: Um ataque não tratado pode ser perigoso, até mortal.

Como os broncodilatadores trazem alívio tão rápido, pode ser tentador abusar deles. Mas tomar essas drogas com muita freqüência é um sinal de que a asma está piorando. Pergunte ao seu médico com que frequência seu filho deveria estar usando seu inalador de alívio rápido. O uso excessivo do inalador pode ser um sinal de que ela precisa de mais corticosteróides ou outros medicamentos para controlar sua doença.

Um instrumento conhecido como medidor de fluxo de pico pode ajudar seu filho a gerenciar seus medicamentos - e sua condição. Este pequeno dispositivo portátil mede a força da respiração. Se as leituras são consistentemente altas, ele pode ser capaz de reduzir sua medicação, de acordo com as instruções do seu médico. Mas se as leituras do medidor são consistentemente baixas, ele pode precisar de tratamento mais agressivo.

Como posso ajudar meu filho a evitar os gatilhos da asma?

Embora os medicamentos combatam a doença de seu filho, você pode fazer sua parte ajudando-a a evitar as coisas que irritam seus pulmões e a desencadear ataques.

Um dos piores criminosos é o fumo do tabaco. As crianças asmáticas que vivem em lares cheios de fumaça têm mais ataques ofegantes, precisam de mais medicamentos e fazem mais viagens ao pronto-socorro do que outros pacientes com asma da mesma idade. Se você tiver que fumar, leve-o para fora. Melhor ainda, dê um bom exemplo e saia para sempre.

Muitas crianças com asma têm alergias que podem desencadear ataques. Os ácaros que vivem em travesseiros e colchões são culpados comuns. Você pode melhorar drasticamente a respiração de seu filho lavando a roupa de cama e os cobertores uma vez por semana, colocando travesseiros e colchões em capas hermeticamente fechadas com zíper e removendo o carpete do quarto.

Os gatos também podem agravar a asma. Se o seu filho é alérgico a pêlo de gato, pergunte a si mesmo se você realmente precisa de um gato em sua vida. Se você (ou seu filho) não pode viver sem um, mantenha-o fora do quarto do seu filho e dê um banho no seu gato regularmente. Mantenha a caixa de areia em um quarto que seu filho não freqüenta, e não se esqueça de deixar seu filho lavar as mãos depois de brincar com seu amado felino.

Você pode controlar as alergias ao pólen, mantendo as janelas fechadas durante a estação do pólen. Você também pode considerar a instalação de um filtro especial de alergia em seu condicionador de ar, embora o júri ainda esteja informado sobre a eficácia desses filtros na redução das reações alérgicas. Se o seu filho for alérgico a fungos, limpe frequentemente as áreas húmidas e considere comprar um desumidificador para manter o ar seco.

Se for impossível evitar caspa, pólen ou outras coisas que causam reações alérgicas, converse com seu alergista sobre imunoterapia. Este tratamento envolve pequenas injeções das proteínas que desencadeiam as alergias. Depois de um tempo, seu filho pode se tornar menos alérgico às proteínas.

Geralmente, é prudente evitar os desencadeantes da asma, mas há uma grande exceção à regra. Se o seu filho sofrer ataques de asma durante o exercício, NÃO a incentive a desistir do exercício. Como já mencionado, um broncodilatador tomado antes de um treino pode impedir um ataque. Ela pode precisar fazer uma pausa nos dias em que sua asma é particularmente problemática, mas normalmente ela poderá brincar e correr tão forte quanto qualquer outra criança.

Não importa o quão cuidadoso você seja, seu filho ainda pode ter um ataque de vez em quando. Um vírus frio, por exemplo, pode se infiltrar em suas vias aéreas e causar um ataque de chiado. O objetivo final é tornar os ataques tão raros que nunca diminuem a vida de uma criança. E quando você, seu filho e o médico de seu filho trabalham juntos, esse objetivo está bem ao nosso alcance.

Referências

Mayo Clinic, Treating Asthma in Children Ages 5 to 11, http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/childhood-asthma/in-depth/asthma-in-children/art-20044383?pg=2

American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology. Tips to Remember: Asthma Triggers and Management. http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/asthmatriggersandmgmt.stm

National Heart, Lung, and Blood Institute. Living with Asthma. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Asthma/Asthma_LivingWith.html

Allergy and Asthma Network Mothers of Asthmatics. Medications at School. http://www.aanma.org/advocacy/meds-at-school/

American Lung Association. Back-to-school with Asthma: the Basics for Parents. http://www.lungusa.org/lung-disease/asthma/in-schools/for-parents/