Bandagem elástica auxilia no tratamento de lesões

Por Suprevida

As ataduras elásticas, também chamadas de ataduras ou bandagens de compressão, nada mais são do que uma faixa equipada com clipes ou com velcro, que ao serem enroladas na região que se quer manter preservada, garantem que ali se tenha uma certa pressão.

Normalmente, elas são usadas como parte do que se chama método RICE, sigla em inglês para descanso (Rest), gelo (Ice), compressão (Compression) e elevação (Elevation). Esse protocolo de descansar, aplicar gelo e uma atadura elástica e manter a área machucada elevada é o auto-tratamento mais indicado para a maioria das lesões esportivas. Claro, é preciso também consultar um médico, mas se essas medidas forem feitas nas primeiras 24 horas de um entorse, por exemplo, há grandes chances de o quadro não ficar tão complicado.

As ataduras elásticas fazem o trabalho de compressão, ajudando a aliviar a inflamação e o inchaço. Um ponto importante: os benefícios dela são temporários, até porque, em algum momento, é preciso que o fluxo de sangue na região machucada seja estimulado até para que haja cicatrização.

O ideal é que ela seja aplicada nas primeiras 24 até 48 horas, no máximo, e nunca super apertada. A ideia é reduzir o inchaço e não impedir que o sangue continue circulando no local. Para não correr o risco, fique atento à tensão que você vai aplicar na primeira volta que der no entorno do local com a atadura.

Ao dar a primeira volta no membro machucado com a bandagem, procure dar uma pressionada nela com os dedos, para que ela fique bem aderida à sua pele. Se você torceu o pulso ou o tornozelo, por exemplo, deixe sempre os dedos livres. Isso é importante como medida de alerta.

Se a atadura estiver apertada demais, por exemplo, você poderá saber disso pela coloração dos seus dedos. Se, por algum acaso, você colocou a atadura e o local começou a formigar ou ficar adormecido, retire imediatamente e recoloque, desta vez aplicando menos pressão.

Atenção! A atadura serve para aliviar o quadro de uma lesão e não para evitar que uma lesão aconteça. Ele é simplesmente para fazer uma compressão no local e não para garantir suporte.

Outras vantagens:

• ela também pode ser usada para manter uma bolsa de gelo no local
• ou mesmo para manter um curativo seguro e protegido