Diabetes e inatividade física: fatores de risco

Inatividade de apenas duas semanas pode desencadear diabetes em idosos em risco

Um curto período de inatividade pode desencadear diabetes em adultos mais velhos em risco para a doença de excesso de açúcar no sangue, segundo um novo estudo.

Para o estudo, pacientes com excesso de peso, com pré-diabetes, foram solicitados a reduzir seus passos diários para não mais de 1.000 por dia durante duas semanas.

Esse curto período de atividade reduzida elevou os níveis de açúcar no sangue e acelerou o início do diabetes tipo 2 - e alguns pacientes não se recuperaram completamente mesmo após retomar a atividade normal, de acordo com o estudo canadense. Foi publicado online recentemente em The Journals of Gerontology.

"Esperávamos descobrir que os participantes do estudo se tornariam diabéticos, mas ficamos surpresos ao ver que eles não voltaram ao estado mais saudável quando retornaram à atividade normal", disse o principal autor, Chris McGlory.

Ele é pesquisador no departamento de cinesiologia da McMaster University, em Hamilton, Ontário.

Os resultados sugerem que os idosos que ficam inativos devido a doença, repouso ou hospitalização são mais propensos a sofrer efeitos nocivos à saúde.

"O tratamento do diabetes tipo 2 é caro e muitas vezes complicado", disse o coautor do estudo, Stuart Phillips, em um comunicado à imprensa da universidade. Phillips é professor no departamento de cinesiologia.

"Se as pessoas ficarem de pé por um longo período, elas precisam trabalhar ativamente para recuperar sua capacidade de lidar com o nível de açúcar no sangue", disse ele.

Mais de 84 milhões de americanos têm pré-diabetes, e mais de 30 milhões são diabéticos, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças dos EUA.

"Para que os idosos pré-diabéticos recuperem a saúde metabólica e previnam novos declínios de períodos de inatividade, estratégias como reabilitação ativa, mudanças na dieta e talvez medicação podem ser úteis", disse McGlory.