Guia para cuidados com a pele durante e após a menopausa

Por Robert Preidt

Às vezes, as pessoas se referem à menopausa como "a mudança de vida", mas muitas mulheres ficam surpresas que uma das coisas que muda é a pele, diz um especialista.

"Embora a instabilidade dos hormônios durante a menopausa possa resultar em alterações na pele, elas não precisam prejudicar o cotidiano. Com os cuidados certos, as mulheres podem continuar a ter uma pele saudável e sem manchas durante a meia idade," disse a dermatologista Dra. Diane Berson. 


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Durante a menopausa, a queda dos níveis de estrogênio resulta em secura da pele e coceira. Lave com um sabonete neutro, pois o sabonete comum pode ressecar ainda mais, sugeriu Berson em um comunicado da Academia Americana de Dermatologia. Após tomar banho e, se possível, durante o dia, aplique um hidratante com ácido hialurônico ou glicerina.

Para ajudar a acalmar a coceira, aplique uma compressa fria e úmida e depois um hidratante.

Outra maneira de aliviar a coceira na pele é tomar um banho de aveia coloidal. Use água morna e não quente e seque a pele - em vez de esfregar - para evitar mais irritações, aconselhou Berson.

Se essa instabilidade hormonal provocar acne, lave com um sabonete que contenha peróxido de benzoíla. No entanto, se esse sabonete secar a pele, troque por um mais suave ou um produto que contenha adapaleno.

Marcas de idade e áreas maiores de pele mais escura podem aparecer em seu rosto, mãos, pescoço, braços ou peito durante a menopausa. Aplique na pele que será exposta um filtro solar com FPS 30 ou mais quando sair de casa para ajudar a não escurecer mais essas manchas, prevenir novas e reduzir o risco de câncer de pele, disse Berson.
Use também outros métodos de proteção solar, como procurar sombra e usar camisa de mangas compridas, calça, chapéu de aba larga e óculos de sol.

"Lembre-se, como o câncer de pele às vezes pode parecer uma mancha da idade e, como o risco de câncer de pele aumenta com a idade, é importante realizar auto-exames regulares da pele durante a menopausa", disse Berson.


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