Sonhando acordado? Estudo mostra o que acontece com seu cérebro

Por Robert Preidt

Os pesquisadores descobriram uma maneira de rastrear o que sua mente está fazendo quando os pensamentos começam a divagar. Usando eletroencefalogramas (EEG) para medir a atividade cerebral enquanto mais de duas dúzias de participantes do estudo faziam tarefas de atenção mundanas, os pesquisadores identificaram sinais cerebrais associados a uma mente sonhadora.

Eles descobriram que os participantes tinham ondas cerebrais alfa aumentadas no córtex pré-frontal quando seus pensamentos saltavam de um tópico para outro. As ondas alfa são ritmos cerebrais lentos com frequência variando de 9 a 14 ciclos por segundo. As descobertas fornecem uma assinatura eletrofisiológica para o pensamento livre e espontâneo, de acordo com os pesquisadores.

Eles também descobriram que os participantes tinham sinais cerebrais mais fracos, conhecidos como P3 no córtex parietal, quando não prestavam atenção à tarefa em questão.

O estudo foi publicado esta semana no Proceedings of the National Academy of Sciences. "Pela primeira vez, temos evidências neurofisiológicas que distinguem diferentes padrões de pensamento interno, permitindo-nos compreender as variedades de pensamento centrais para a cognição humana e comparar o pensamento saudável com o desordenado", estudo o autor sênior Robert Knight, professor de psicologia e neurociência da Universidade da Califórnia, Berkeley, disse em um comunicado à imprensa da universidade.

As descobertas sugerem que desligar-se do mundo exterior e deixar seus pensamentos fluírem livre e criativamente são necessários para promover o relaxamento e a exploração da mente, de acordo com os pesquisadores.

"Se você focar o tempo todo em seus objetivos, pode perder informações importantes. E assim, ter um processo de pensamento de associação livre que gera memórias e experiências imaginativas aleatoriamente pode levar você a novas ideias e percepções", disse o co-autor do estudo Zachary Irving, professor assistente de filosofia na Universidade da Virgínia.

"As mentes dos bebês e das crianças parecem vagar constantemente, e por isso nos perguntamos quais funções isso poderia servir", disse a co-autora do estudo Alison Gopnik, psicóloga do desenvolvimento e estudiosa da filosofia da UC Berkeley, no comunicado.

"Nosso artigo sugere que a divagação mental é uma característica tão positiva da cognição quanto uma peculiaridade e explica algo que todos nós experimentamos." Mais Informações O US National Endowment for the Arts tem mais informações sobre pensamento criativo.

FONTE: Universidade da Califórnia, Berkeley, comunicado à imprensa, 18 de janeiro de 2021