Vitaminas são associadas a cérebros mais saudáveis na terceira idade

Um multivitamínico diário pode ajudar a manter seu cérebro livre de qualquer declínio nas habilidades de pensamento, sugere um novo estudo.

Em um estudo com mais de 21.000 homens e mulheres, os autores do estudo relataram que o cacau não teve nenhum benefício nas habilidades de pensamento, mas tomar um multivitamínico todos os dias melhorou a cognição entre os 2.000 participantes. Todos tinham 65 anos ou mais.

"Nossos resultados são promissores, pois apontam para uma intervenção potencialmente altamente acessível, segura e barata que pode fornecer uma camada de proteção contra o declínio do pensamento em idosos. Mas é necessário mais trabalho antes que recomendações generalizadas sobre o uso regular possam ser feitas", disse o líder. pesquisadora Laura Baker. Ela é professora de gerontologia e medicina geriátrica na Wake Forest University School of Medicine em Winston-Salem, Carolina do Norte.

A equipe de Baker descobriu que tomar um multivitamínico ao longo de três anos reduziu o declínio do pensamento em cerca de 60%. Os benefícios foram maiores entre as pessoas com doenças cardíacas, o que é importante porque elas já correm o risco de declínio do pensamento, observaram os pesquisadores.

O efeito do cacau no poder do cérebro foi o foco principal do estudo, mas fracassou. Por outro lado, o multivitamínico foi associado a uma melhor cognição.

Esses resultados não foram o que os pesquisadores esperavam, e não está claro por que um multivitamínico pode ter esse efeito, disse Baker.

Os pesquisadores presumiram que os idosos estavam bem nutridos, mas não levaram em conta as outras condições médicas das quais os idosos podem sofrer ou os medicamentos que tomam.

Além disso, Baker observou que os americanos em geral não comem uma dieta saudável, então podem estar perdendo alguns nutrientes importantes que as multivitaminas ajudam a substituir.

Outros estudos avaliando o valor de tomar um multivitamínico não encontraram nenhum benefício. Mas Baker acrescentou que a maioria desses estudos foi feita entre homens e mulheres que são profissionais e mais propensos a ter dietas saudáveis.

Maria Carrillo, diretora científica da Alzheimer's Association, disse que, embora os resultados sejam encorajadores, a associação não recomenda o uso de um multivitamínico para reduzir o risco de declínio do pensamento em idosos.

"Antes de qualquer recomendação, são necessários estudos de confirmação independentes em populações de estudo maiores e mais diversificadas. É fundamental que futuros tratamentos e prevenções sejam eficazes em todas as populações", disse Carrillo.

Baker observou que eles planejam testar suas descobertas em um estudo maior entre uma população diversificada.

"Nós realmente vamos trabalhar duro para chegar longe dos hospitais e entrar nas comunidades rurais e obter uma representação melhor para que possamos fazer uma declaração geral sobre todas as pessoas, não apenas as pessoas brancas", disse Baker.

Mas ela também não está recomendando que as pessoas comecem a tomar um multivitamínico na esperança de prevenir o declínio do pensamento ainda.

“Não estamos em uma posição em que este trabalho esteja pronto para uma recomendação geral, porque há muitas coisas que são desconhecidas neste momento”, acrescentou Baker.

Se essas descobertas puderem ser confirmadas, disse Carrillo, elas têm o potencial de "impactar significativamente a saúde pública - melhorando a saúde do cérebro, reduzindo os custos de saúde e reduzindo a sobrecarga do cuidador - especialmente entre os adultos mais velhos. As pessoas devem conversar com seu médico sobre os benefícios e riscos de ... multivitaminas."

O relatório foi publicado online na revista Alzheimer's & Dementia.

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Autor: Steven Reinberg HealthDay Reporter