Benefícios da Amamentação

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Por: Dana Sullivan

Como a amamentação me ajuda?

Nenhum alimento é mais perfeito para os bebês do que o leite materno. O leite materno contém todos os nutrientes que um recém-nascido precisa - até o momento, cerca de 100 "ingredientes" foram identificados no leite materno, que não podem ser duplicados na fórmula. De fato, os benefícios da amamentação estão tão bem estabelecidos que a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda agora que as mulheres amamentem seus bebês por pelo menos um ano, e exclusivamente nos primeiros seis meses. Também recomenda que a mulher continue amamentando, desde que ela e o bebê desejem fazê-lo.

Hoje, a maioria das mulheres não amamenta seus bebês pelo tempo recomendado pela AAP. É importante lembrar, porém, que nem todas as mulheres têm o desejo ou a capacidade de amamentar. E algumas mulheres são incapazes de amamentar por um ano inteiro. Até mesmo um pouco de leite materno pode ajudar seu bebê, mas se isso não for possível, as fórmulas infantis de hoje são a melhor coisa a seguir.

Aqui estão alguns dos benefícios da amamentação:

O leite materno fortalece o sistema imunológico do bebê e protege contra muitos tipos de infecção. O leite materno é cheio de anticorpos que protegem os bebês de bactérias e vírus. Se você amamenta, isso significa que seu bebê tem menos probabilidade de desenvolver infecções de ouvido, diarreia, vírus do estômago, asma ou outras doenças respiratórias - o que, por sua vez, significa menos visitas ao pediatra. O leite materno também parece estimular o sistema imunológico do bebê, para que os bebês tenham uma melhor resposta às imunizações contra doenças como difteria, tétano, Haemophilusinfluenzae (uma bactéria que pode causar doenças como meningite e pneumonia) e infecções pelo vírus respiratório sincicial (RSV). , uma doença respiratória potencialmente fatal. Segundo a Academia Americana de Pediatria, a mortalidade infantil após o nascimento é reduzida em 21% entre os bebês amamentados, e a amamentação também tem sido associada a um risco reduzido de morte súbita infantil durante o primeiro ano de vida.

O leite materno fornece toda a nutrição que um bebê precisa. O leite materno é o alimento perfeito para os bebês, pois fornece as quantidades exatas de proteína, gordura, açúcar e água de que precisam. À medida que seu bebê cresce, a composição do leite muda para atender às demandas de seu corpo em diferentes estágios de seu desenvolvimento. O leite materno também é mais fácil de digerir do que a fórmula.

O leite materno pode ajudar a proteger contra doenças graves, como leucemia e diabetes. Como o leite materno está cheio de células que combatem doenças conhecidas como anticorpos, que ajudam a proteger os bebês dos germes, ele protege contra várias doenças. Pesquisadores da Universidade de Minnesota relataram que, principalmente, a amamentação durante toda a infância esteve associada a uma redução de 21% no risco de duas formas de leucemia, e bebês que foram amamentados por mais de seis meses tiveram o menor risco. Um estudo maior descobriu que a amamentação também ajuda a proteger contra outra forma de leucemia. Além disso, pesquisadores na Lituânia relataram que a amamentação por mais de dois meses ajuda a proteger contra o diabetes tipo 1. Nos últimos anos, a amamentação também tem sido associada a um menor risco de desenvolver diabetes tipo 2.

A amamentação pode proteger as crianças da obesidade. Como o leite materno fornece gordura, proteína e outros componentes de que os bebês precisam, os bebês amamentados geralmente não ganham tanto peso quanto os bebês alimentados com leite em pó. Estudos mostram que bebês amamentados são menos propensos a serem obesos mais tarde na vida.

A amamentação é conveniente. Se você amamenta, não precisa misturar fórmula, mexer-se para fazer e aquecer uma mamadeira no meio da noite, ou se perguntar se saiu de casa com comida suficiente para seu bebê. Enquanto seu bebê estiver com você, quando estiver com fome, você poderá alimentá-la imediatamente.

A amamentação é "barata". Dependendo da marca que você compra, a fórmula pode custar centenas de dólares por mês. O leite materno é grátis.

A amamentação pode reduzir o risco de desenvolver câncer de mama e de ovário. Pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill examinaram dados do Carolina Breast Cancer Study e compararam as taxas de câncer de mama em 751 mães que amamentaram pelo menos uma vez e 743 mães que não amamentaram. O estudo constatou que o risco de câncer de mama entre as mulheres que haviam amamentado foi reduzido em 20 por cento nas mulheres de 20 a 49 anos e 30 por cento nas mulheres de 50 a 74 anos, em comparação com aquelas que não haviam amamentado. Os pesquisadores especularam que a amamentação pode causar mudanças estruturais na mama que oferecem os fatores de proteção. Além disso, vários estudos sugerem que a amamentação também ajuda a proteger contra o câncer de ovário, cervical e endometrial.

Outros estudos também descobriram que, nas mães, a amamentação está associada a um menor risco de diabetes tipo 2 e depressão pós-parto.

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