Como o Tempo Livre Molda Mentes Jovens

Entenda Como o Tempo Livre Molda Mentes Jovens

Brincadeira de criança

Por Chris Woolston, M.S.

Pense nos momentos mais felizes da sua infância. As possibilidades são, você não estava sentado em uma mesa ou terminando uma tarefa. Mais provavelmente, você estava correndo no parque, pulando em um riacho ou construindo uma nova civilização em seu quintal. Para crianças de todas as idades, o tempo de reprodução é o destaque de todos os dias.

Playtime pode ser divertido e jogos, mas isso não é tudo: especialistas em desenvolvimento infantil em todos os lugares concordam que as crianças aprendem através do jogo. Jogo não estruturado é essencial para o desenvolvimento saudável do cérebro, de acordo com a Academia Americana de Pediatria. Esses tea parties e rounds de freeze tag são um momento de descoberta, criatividade e realização. O jogo é tão fundamental que o Escritório da Comissão das Nações Unidas para os Direitos Humanos considera um direito básico de toda criança. Infelizmente, nem todas as crianças desfrutam desse direito ao máximo.

Mesmo neste país - onde os brinquedos, jogos e restaurantes Chuck E. Cheese não são exatamente escassos - o tempo de jogo de qualidade tornou-se cada vez mais escasso. Um relatório do Instituto de Pesquisas Sociais da Universidade de Michigan concluiu que, desde o final dos anos 1970, as crianças perderam 12 horas por semana de tempo livre, incluindo uma queda de 50 por cento no livre jogo ao ar livre. Enquanto isso, a Academia Americana de Pediatria (AAP) tem soado o alarme de que "múltiplas forças" estão tornando cada vez mais difícil para as crianças de hoje obterem o tempo de jogo de qualidade que realmente precisam. Mais do que nunca, pais e outros adultos têm que fazer sua parte para tornar o jogo uma prioridade.

Benefícios do jogo

Na melhor das hipóteses, a brincadeira é uma experiência de corpo inteiro que estimula a criatividade e imaginação, bem como a aptidão física, diz Romina Barros, MD, pediatra e professora assistente de ciência comportamental da Faculdade de Medicina Albert Einstein, em Nova York. Desde a infância até a adolescência, as brincadeiras mais frutíferas tendem a ser desestruturadas, diz ela. No recreio ou em casa, a brincadeira livre dá às crianças a chance de serem as mestras de seu próprio mundo. "Eles aprendem como se encarregar", diz ela. "O jogo desestruturado dá a eles a chance de serem criativos." Algumas crianças podem querer cavar na areia, enquanto outros querem correr. Quando outras crianças estão se divertindo, os benefícios podem se multiplicar. "Playtime é o que as crianças realmente precisam para promover habilidades sociais", diz ela. "Eles estão compartilhando, liderando e seguindo."

É claro que pais e outros adultos podem participar. Conforme relatado pela American Academy of Pediatrics, brincar com crianças é uma ótima maneira de entender suas personalidades enquanto constrói memórias para vocês dois. Mover-se para o mundo deles também abre linhas de comunicação e dá a você a chance de oferecer sugestões e orientações. Mas os adultos podem e costumam exagerar. Quando os adultos começam a fazer as regras e a dar o tom, a criatividade pode evaporar junto com uma boa parte da diversão.

Está se tornando um tema recorrente em nossa sociedade: as crianças querem se divertir, mas os adultos têm o hábito de ficar no caminho.

Recesso: o quarto R

Mesmo o recesso - uma vez determinada parte do dia escolar - não é mais intocável. Em grande parte por causa da Lei federal Nenhuma Criança Deixada Para Trás, os distritos escolares de todo o país cortaram o recesso ou o abandonaram por completo para passar mais tempo lendo, escrevendo e fazendo cálculos. Para avaliar a situação, Barros e colegas estudaram recentemente as oportunidades de recesso de mais de 10.000 jovens de oito e nove anos de idade em todo o país.

Conforme relatado na edição de fevereiro de 2009 da revista Pediatrics, os pesquisadores descobriram que 30% das crianças tinham menos de 15 minutos de recesso todos os dias ou até mesmo nenhum recesso. De forma alarmante, crianças e crianças de minorias de bairros pobres eram especialmente propensas a perder o recreio na escola. "Estas são as crianças que provavelmente precisam de mais recesso", diz Barros. Muitos deles vivem em apartamentos apertados em bairros inseguros, explica ela. Para eles, o recesso é o melhor e talvez apenas a chance de jogar fora.

Ironicamente, manter as crianças presas durante todo o dia é uma maneira infalível de arrastar as realizações da sala de aula, diz Barros. "Você não pode esperar que uma criança se sente na frente de um professor por quatro horas. O cérebro deles não funciona dessa maneira. O cérebro do professor nem funciona dessa maneira. Todo mundo fica exausto. As escolas dão tanta ênfase em acadêmicos que eles estão esquecendo o senso comum ". Em seu estudo de 2009, Barros e colegas descobriram que as crianças que não tinham tempo para o recesso tendem a ser mais perturbadoras e mais difíceis de lidar em sala de aula. A ligação entre o recreio e o comportamento se manteve mesmo depois que os pesquisadores explicaram outros fatores, como tamanho da classe, renda familiar e outras variáveis.

Horários completos, interesses conflitantes

É claro que a escola não é o único lugar onde o tempo de brincadeira fica em segundo plano. Nesses tempos competitivos, as crianças muitas vezes se veem indo da escola para a prática de karatê, para aulas de dança ou para alguma outra atividade altamente organizada. Embora essas atividades possam ser divertidas e educativas, algumas crianças estão sendo muito boas, diz Barros.

Aulas e prática de futebol simplesmente não permitem o tipo de pensamento livre e imaginação que vem com o jogo, diz ela. Como observado na revista Pediatrics, essas agendas lotadas podem ser difíceis para os pais também. Não só eles estão gastando tempo e dinheiro transportando crianças de uma atividade para outra, eles estão perdendo tempo de qualidade com seus filhos - o tempo que poderia ser gasto jogando um jogo, trabalhando em um projeto em conjunto, ou simplesmente falando.

Parece que apressar as crianças de uma atividade organizada para outra pode minar os laços familiares fortes - e a resiliência das crianças como adultos. "Embora ninguém possa ter certeza de que habilidades serão necessárias [no futuro], certos traços de caráter produzirão crianças capazes de navegar em um mundo cada vez mais complexo à medida que envelhecem", escreve o autor de um relatório da AAP sobre a importância do jogo. crianças. "Essas características incluem confiança, competência e uma conexão profunda com os outros que criam o amor, segurança e segurança que as crianças precisam para prosperar."

"Além disso, para serem resilientes, para permanecer otimistas e capazes de se recuperar da adversidade, os jovens precisam dos traços essenciais de caráter de honestidade, generosidade, decência, tenacidade e compaixão", continua o relatório. "As crianças são mais propensas a ganhar todos esses traços essenciais de resiliência dentro de uma casa em que pais e filhos têm tempo para estar juntos e procurar um ao outro por apoio positivo e amor incondicional."

Atualmente, a eletrônica pode ser a maior ameaça à interação familiar e ao jogo criativo e imaginativo. TVs, jogos de computador e jogos de vídeo sugam horas do típico dia da criança. Todos esses desvios podem ter um lugar na vida de uma criança, mas geralmente não inspiram muita criatividade ou pensamento pesado. Estudos mostram que muito tempo de tela na infância pode levar à obesidade, problemas de atenção, hiperatividade, agressão, problemas de sono e baixo desempenho escolar.

Um estudo de âmbito nacional publicado nos Archives of Internal Medicine em 2005 concluiu que as crianças que assistiram ao maior número de TV antes dos 3 anos tendem a ter os piores escores de leitura aos 6 e 7. Outro estudo de 10 meninos publicado em 2007 em Pediatrics descobriu que O videogame por uma hora à noite interferiu no sono e prejudicou as habilidades de memória na manhã seguinte.

Voltar para jogar

Com tantas forças entrando em recreio, não há uma abordagem única que dê às crianças as pausas que elas precisam. Algumas ameaças ao tempo de reprodução são especialmente difíceis de corrigir. Crianças que vivem em bairros inseguros simplesmente não têm muitas chances de brincar lá fora. Os pais podem reclamar da falta de recesso na escola, mas precisam se organizar e fazer lobby para mudar o sistema. Ainda assim, há muitas coisas que os pais podem fazer em casa para incentivar o brincar na vida de seus filhos.

Para começar, os pais podem limitar o tempo de tela na casa. A Academia Americana de Pediatria desencoraja a visualização de TV para crianças menores de dois anos. As crianças mais velhas não devem poder ver televisão ou jogar computador ou videojogos durante mais de duas horas por dia e não devem ter televisão nos seus quartos. Quando os aparelhos eletrônicos são desligados, os pais podem incentivar as crianças a brincar com coisas que estimulam a imaginação, incluindo blocos, bonecas e materiais de arte. Crianças de dois anos e meio e mais velhos devem ter "datas de brincadeira" regulares com outras crianças da vizinhança. À medida que as crianças crescem, os pais devem dar uma boa olhada em seus horários. Seus filhos realmente têm tempo suficiente para relaxar, ser eles mesmos e fazer suas próprias coisas? Se não, pode ser hora de reduzir as atividades após o horário escolar.

As crianças sempre terão tempo suficiente para sentar, aprender, ouvir e seguir as regras. O que eles precisam é de mais tempo para agir como crianças.

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Referências

Entrevista com Romina Barros, MD.

Ginsburg KR et al. A importância do jogo na promoção do desenvolvimento saudável da criança e na manutenção de fortes laços entre pais e filhos. Pediatria. Janeiro de 2007. 119 (1): 182-191. http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/full/119/1/182

Barros RM et al. Recesso escolar e comportamento de grupo em sala de aula. Pediatria. Fevereiro de 2009. 123 (2): 431-436.

Zimmerman FJ e DA Christakis. Visualização de televisão infantil e resultados cognitivos. Arquivos de Medicina Pediátrica e Adolescente. Julho de 2005. 159 (7): 619-625. http://archpedi.ama-assn.org/cgi/content/full/159/7/619?ijkey=ac68c28ac1df68f3bd724b34b872f0c93f875477

Dworak M et al. Pediatria. Novembro de 2007. 120 (5): 978-985. http://pediatrics.aappublications.org/cgi/content/full/120/5/978