Ficar muito tempo sentado aumenta o risco de morte por câncer

Por Suprevida

Ficar muito tempo sentado pode aumentar o risco de morrer de câncer, alerta um novo estudo que incluiu cerca de 8.000 pessoas sem câncer cuja atividade física durante sete dias foi avaliada usando um dispositivo de rastreamento. Eles foram seguidos por cinco anos, informou a CNN.

Durante esse acompanhamento, as pessoas menos ativas tiveram um risco 82% maior de morrer de câncer do que aquelas com os mais altos níveis de atividade física, de acordo com o estudo da revista JAMA Oncology.

"Este é o primeiro estudo que mostra definitivamente uma forte associação entre não se mexer e a morte por câncer", disse a autora principal, Susan Gilchrist, professora associada de prevenção clínica de câncer, MD Anderson Cancer Center, Universidade do Texas, informou a CNN.

No entanto, ela acrescentou que substituir pelo menos 30 minutos de sessão por atividades físicas leves, moderadas ou vigorosas pode reduzir o risco.