Hiperventilação: você conhece essa condição?

Hiperventilação

Saiba mais sobre essa condição

Por Peter Jaret, M.A.  

O que é hiperventilação?

A hiperventilação ocorre quando as pessoas respiram muito rapidamente. A maioria das pessoas leva pelo menos dois segundos para inspirar e expirar. Se uma pessoa parece que correu uma milha e está respirando pesadamente, isso é um sinal de hiperventilação.

O que causa a hiperventilação?

Respiração rápida ou difícil pode resultar de ansiedade extrema ou pânico. Também está associada a febre, lesões na cabeça e asma. Certos medicamentos podem causar hiperventilação também. A respiração rápida é um sinal comum de doença em bebês, crianças e idosos. A hiperventilação sozinha não é perigosa, mas pode fazer com que os níveis de dióxido de carbono no sangue caiam abaixo dos níveis normais. Quando isso acontece, uma pessoa pode experimentar os seguintes sintomas:

• Aperto na garganta
• Dificuldade em respirar profundamente "satisfatoriamente"
• Dores no peito
• Tontura
• Desmaio
• Mãos trêmulas
• Cãibras, dormência ou formigamento nas mãos e pés
• Dormência ou formigamento ao redor da boca
• Convulsões

Com o que se preocupar

Se uma pessoa hiperventilante também estiver tossindo e respirando com dificuldade ao expirar, ela pode ter um ataque de asma. Ajude-a a tomar os medicamentos prescritos apropriados. Se este for o primeiro ataque de asma, se for mais grave do que os ataques anteriores, ou se ela sentir dor intensa no peito se espalhando para um ou ambos os braços, ligue para o 911 ou vá para uma sala de emergência imediatamente. Pode ser que um ataque cardíaco ou outro problema seja o culpado.

O que fazer quando alguém está hiperventilando

Certifique-se de que a pessoa está em uma posição confortável - de preferência sentado. Isso facilitará a respiração. Fale com calma e de forma tranquilizadora ao incentivá-lo a respirar mais devagar. Às vezes, ajuda as pessoas a prender a respiração por uma contagem de três após cada inalação. Se esta técnica não funcionar, tente fazer com que a pessoa respire em um saco de papel. Isso ajuda a aumentar os níveis de dióxido de carbono no sangue e estimula a respiração mais lenta.

É importante tranquilizar alguém que esteja com dificuldade para respirar. Uma pessoa pode ficar ainda mais ansiosa quando sente que não consegue recuperar o fôlego - e a ansiedade apenas aumenta as dificuldades respiratórias. Diga calmamente à pessoa que ele ficará bem. Se ele é capaz de continuar uma conversa, às vezes ajuda a encorajá-lo a falar sobre o que ele está sentindo.

Uma vez que a respiração tenha retornado ao normal, os sintomas da hiperventilação geralmente desaparecem sem tratamento adicional. Se não o fizerem, ou se você suspeitar que a causa é uma condição médica, em vez de ansiedade, procure atendimento médico imediatamente.

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Referências 

Manual de Primeiros Socorros e Cuidados de Emergência. Associação Médica Americana.

Colégio Americano de Médicos de Emergência. Manual de Primeiros Socorros.

MedlinePlus Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA e National Institutes of Health. Respiração profunda e rápida (hiperventilação). http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003071.htm