Meu filho fica enjoado no carro e no avião, o que fazer?

Por Laird Harrison

Tem mais a ver com o funcionamento do seu corpo do que com o próprio movimento. Seu filho não vai ficar com a doença de movimento, por exemplo, por mais que ele torça e gire ou corra para cima e para baixo nas colinas. Mas o mesmo movimento em um carro, barco, avião, montanha-russa ou qualquer outro veículo pode fazer seu estômago se revirar. A razão é que nossos cérebros são programados para antecipar o movimento com base no que vemos. Amarrado com firmeza no banco de trás de um carro, seu filho pode ver apenas a parte de trás do assento na frente dele, que, em relação ao seu próprio corpo, não parece estar se movendo. Enquanto isso, seu corpo sente as reviravoltas da estrada. A confusão entre o que ele vê e o que ele sente o deixa enjoado. As crianças são geralmente mais suscetíveis a enjôo entre as idades de 6 e 8. Depois disso, as barrigas ficam mais calmas a cada década.


Como posso prevenir a doença do movimento?

• Evite o tipo de viagem que causou problemas antes. Se o seu filho ficar doente em viagens longas de carro, por exemplo, você pode pensar em comprar uma passagem aérea em vez de fazer essa viagem pelo país.
  
  
• Tente posicionar seu filho em carros para que ele possa ver a estrada sobre ou entre os assentos na frente dele.
  
  
• Evite a proa e a popa de um navio: o movimento é mais turbulento lá. Tanto quanto possível, mantenha seu filho no convés, onde ele possa ver o horizonte.
  
  
• Sente-se sobre a asa do avião - o percurso tende a ser menos acidentado lá - e deixe seu jovem recostar-se o máximo possível.
  
  
• Não deixe seu filho ler em um veículo em movimento.
  
  
• Não lhe dê uma refeição pesada ou alimentos gordurosos antes da viagem; Especialistas dizem que ambos podem causar indigestão e agravar a doença de movimento.
  
  
• Abra as janelas sempre que possível. Evite trazer itens com cheiro forte, como alimentos gordurosos, que podem contribuir para a náusea.

Os medicamentos para enjoo funcionam?
Várias drogas podem prevenir a doença de movimento, mas nenhuma funciona o tempo todo. Infelizmente, não há como saber com antecedência qual deles ajudará seu filho, portanto, se um falhar, você pode tentar outro. Dimenidrinato (Dramamine) é o velho modo de espera. Mais recentemente, os fabricantes de medicamentos adicionaram a ciclizina (Marezine), a difenidramina (Benadryl), a meclizina (Bonine) e a prometazina prescrita (Phenergan) -, mas o Centers for Disease Control não recomenda a meclizina, ciclizina ou prometazina para crianças.

Certifique-se de considerar a idade do seu filho ao escolher uma droga: Não use dimenidrinato e difenidramina para crianças menores de 2 anos. A meclizina não deve ser usada para crianças menores de 12 anos, e a escopolamina não deve ser usada para crianças. em absoluto.

Todas essas drogas são anti-histamínicos, uma classe de medicamentos às vezes usada para estancar o fluxo de coriza. Todos eles vêm com alguns efeitos colaterais, que podem incluir boca seca e visão turva. A queixa mais comum é a sonolência, portanto não as combine com nenhum outro sedativo. Eles funcionam melhor quando tomados pelo menos meia hora antes do início do movimento, e alguns estão disponíveis em preparações especiais, como xaropes.

Antes de viajar, é uma boa ideia dar ao seu filho um teste de qualquer medicamento que você planeje usar em sua viagem; dessa forma, você pode ter certeza de que não haverá efeitos colaterais desagradáveis. Se seu filho tiver glaucoma ou um problema respiratório, como enfisema ou bronquite crônica, converse com seu médico antes de lhe dar qualquer um dos medicamentos acima.


Algum medicamento alternativo funciona?
Há relatos que alguns fazem. Durante séculos, os marinheiros mastigaram o gengibre para aliviar o enjoo, mas os poucos estudos científicos sobre as propriedades anti-náuseas do gengibre mostraram sucesso. Embora não tenha havido experimentos publicados envolvendo crianças, especialistas dizem que o chá de gengibre é seguro para crianças (embora não para bebês). Se você quiser experimentá-lo, dissolva 1/8 a 1/4 colher de chá de gengibre em pó em um copo de água quente, ou ferva duas fatias de raiz de gengibre fresco (cada um com cerca de 1/8 de polegada de espessura) para um copo de água. por cerca de 10 minutos. Adoçar a gosto e oferecer pequenos goles ao longo do dia.

Você também pode tentar dar ao seu filho um gole ou dois de chá de hortelã ou camomila, que há muito tempo é usado para aliviar o desconforto estomacal. E algumas pessoas encontraram um remédio tradicional - dando biscoitos para acalmar o estômago - eficaz também.

Embora estudos não tenham comprovado sua eficácia, o Emetrol, uma mistura de ácido fosfórico e uma solução de açúcar, tem sido usado por alguns pais como uma alternativa aos medicamentos anti-náusea prescritos. A dose para crianças de 2 a 12 anos de idade é de uma a duas colheres de chá e pode ser repetida a cada 15 minutos. Mas converse com seu médico primeiro, pois cuidados especiais podem ser necessários.

E as pulseiras especialmente projetadas para evitar náuseas ativando um ponto de pressão de acupuntura? Até agora, os estudos não conseguiram mostrar que funcionam melhor que os placebos. Por outro lado, os placebos provaram ser úteis na redução da doença de movimento, de modo que a pulseira pode ajudar seu filho de qualquer maneira - especialmente se você demonstrar confiança nela.


Referências
Academia Americana de Pediatria, Doença do Movimento, de cuidar de bebês e crianças pequenas: do nascimento aos 5 anos

Nemours Foundation, "O que é doença de movimento?"

Centros de Controle de Doenças. Saúde dos Viajantes: Livro Amarelo. Informações de saúde para viagens internacionais: doença de movimento. http://www.ncid.cdc.gov/travel/yb/utils/ybGet.asp?section=NIR&obj=motion-sickness.htm

Manual Merck. Drogas Doença De Movimento. http://www.merck.com/mmhe/sec02/ch018/ch018h.html