Sua máscara também pode protegê-lo contra alergias

Por Robert Preidt

Aqui está uma razão para colocar uma máscara em seu rosto quando você sai em público: esse item também pode ajudar a proteger contra alergias, diz um especialista. Muitos pacientes com alergias estão indo bem nesta temporada porque estão passando mais tempo em ambientes fechados e usando uma máscara quando saem, disse o Dr. Do-Yeon Cho, professor associado de otorrinolaringologia da Universidade do Alabama em Birmingham.

"Um estudo que saiu em 2020 mostrou que os sintomas de rinite alérgica [febre do feno] entre enfermeiras foram significativamente reduzidos com o uso de máscara facial durante a pandemia COVID-19", disse Cho em um comunicado à imprensa da universidade. Qualquer tipo de cobertura facial pode reduzir significativamente os pólens e alérgenos que podem entrar no nariz e na boca, observou ele. No entanto, é importante não tocar na parte frontal da máscara ao removê-la e não virar a máscara ao reutilizá-la. Além de usar uma máscara, há outras coisas que você pode fazer para reduzir os sintomas de alergia da primavera.

Identifique seus alérgenos e, se você for alérgico a pólen da primavera, limite as atividades ao ar livre quando a contagem de pólen estiver alta. "A maioria dos boletins meteorológicos durante a temporada de alergia fornece uma contagem de pólen", disse Cho. "Usando absorvância de partículas de alta eficiência, ou HEPA, filtros de ar durante a temporada de alergia podem reduzir a exposição a alérgenos."

Tome remédios para alergia antes do início da temporada de pólen para evitar que seu corpo libere histaminas e outras substâncias químicas que causam sintomas alérgicos, ele recomendou. Tome banho e shampoo diariamente antes de ir para a cama, para lavar o pólen. "Troque de roupa e lave o nariz com soro fisiológico quando entrar em casa", sugeriu Cho.

"Lave a roupa de cama e as roupas em água quente com sabão e seque-as em uma secadora de roupas, não em um varal ao ar livre." Ele explicou que quando "as temperaturas ficam mais quentes, as árvores dormentes voltam à vida e liberam pólen no ar. Alguns culpados comuns incluem bétula, cedro e nogueira, e a estação pode durar até meados de maio". Chuvas de primavera podem lavar o pólen e impedir que ele flutue no ar, mas a umidade da chuva pode causar sintomas semelhantes em pessoas com alergia a poeira e mofo, disse Cho.

Mais Informações A American Academy of Family Physicians tem mais informações sobre rinite alérgica.