Arteterapia: melhorando a qualidade de vida

Arteterapia

Por Chris Woolston

O que é arteterapia?

De esboços de ursos de caverna a desenhos de crianças em uma geladeira, a arte sempre foi parte integrante da humanidade. Arteterapia usa arte e o processo criativo para nos ajudar:

• conciliar conflitos emocionais
• reduzir a ansiedade
• construir autoconhecimento
• resolver problemas e
• aumentar a auto-estima

Com base na dança, teatro e fotografia, bem como na escrita e nas artes visuais, a arteterapia fornece uma saída para nossos pensamentos e sentimentos internos, ao mesmo tempo que nos dá uma sensação de controle sobre o que nos cerca. (Nossos antigos ancestrais devem ter achado profundamente satisfatório capturar enormes predadores em carvão e argila.) A arte concentra nossa atenção no presente. Uma pessoa dificilmente pode se preocupar com o futuro quando está dançando ou contemplando uma pincelada.

A arteterapia tem sido reconhecida como uma efetiva "intervenção mente-corpo" pelo Escritório de Medicina Alternativa do National Institutes of Health. Não surpreendentemente, hospitais, clínicas de pacientes externos, lares de idosos e centros de dor em todo o país oferecem terapia de arte como parte de seus tratamentos. Um terapeuta treinado trabalha com um paciente para encontrar a forma de arte que melhor se adapte a seus interesses, habilidades e necessidades. Então, sob a orientação de um terapeuta, o paciente cria projetos de arte e os discute - respostas que dão ao terapeuta uma melhor compreensão do paciente.

Quem pode se beneficiar da arteterapia?

Criar arte tem valor para todos. Mas aqueles com doenças graves descobriram muitas vezes que a arte lhes permite expressar-se de formas não-verbais, que são muitas vezes uma liberação de emoções fortes que eles não podem colocar em palavras. Numerosas anedotas sugerem que aqueles que ganham incluem pessoas que sofrem de estresse, dor e ansiedade, bem como muitos tipos diferentes de lesões e doenças, incluindo câncer, distúrbios alimentares, psicoses e abuso de substâncias. Alguns dos benefícios mais dramáticos são vistos em crianças. Arteterapia ajuda-os a enfrentar suas doenças e expressar seus sentimentos profundos.

Considere Mary *, uma menina de 8 anos cujo caso foi descrito no livro de 1999 Medical Art Therapy with Children. Mary sofreu queimaduras em mais de 80% de seu corpo quando uma lata de aerossol explodiu ao lado de um fogão a lenha. Trabalhando com uma terapeuta de arte durante sua longa recuperação, Mary fez várias pinturas que lhe deram uma sensação de orgulho e realização: Finalmente, ela encontrou algo que ela poderia fazer melhor depois do incêndio do que antes. Ela também fez uma colagem de bandagens pintadas ("meu colorido cata-vento"), um projeto que deu a ela poder sobre seus ferimentos e, ela disse, na verdade ajudou a diminuir sua dor.

Depois, há Julie, uma paciente leucêmica de cinco anos de idade que fez um jogo de tabuleiro elaboradamente ilustrado chamado "Reino do Câncer". (Ela até criou seus próprios dados, com números muito altos em cada lado). A descrição do jogo, em suas próprias palavras, deixa claro que Julie usou sua obra para lidar com sua doença:

"Primeiro, estamos em casa, tendo uma ótima vida. Então nós temos câncer - ou se você não ficar preso no pântano de câncer, então você tem outra coisa ... Você vai ter um braço quebrado, entorse no tornozelo". , ou um tipo agudo de câncer Quando você chegar ao castelo (hospital), você terá momentos felizes.Você está muito feliz quando chegar ao castelo, porque é o dia antes do seu aniversário, quando você faz sete anos. Esquecemos. Recebemos tiros no caminho. Recebemos injeções nas costas e obtemos medulas ósseas,recebemos remédios nojentos... Mas amanhã você terá momentos felizes porque é seu aniversário. "

Pais e médicos podem usar a arte para obter informações valiosas sobre os sintomas de uma criança. Pesquisadores pediram a 30 meninos e meninas com artrite reumatóide juvenil e seus cuidadores que desenhassem a dor da criança. Tornou-se imediatamente aparente que muitos cuidadores tinham apenas uma compreensão fraca da localização e gravidade da dor - até que viram os desenhos de seus filhos.

No outro extremo do espectro etário, a arteterapia também pode ser uma parte importante dos cuidados paliativos. Um artigo no Hospice Journal descreve o caso de Henry, um homem de 76 anos que está morrendo de câncer de pulmão. Henry nunca tinha feito obras de arte antes, mas uma viagem a um estúdio de terapia de arte descobriu talentos ocultos. Ele logo descobriu que a pintura e o desenho o ajudavam a lidar com a dor antes insuportável.

Eu realmente preciso de um terapeuta para fazer arteterapia?

Arteterapeutas podem ajudar de várias maneiras, desde fornecer instrução e motivação até encontrar os materiais certos. Mas de acordo com Cathy Malchiodi, diretora do Instituto de Artes e Saúde em Salt Lake City, você não precisa de ajuda profissional para se beneficiar da arte. "A pintura é realmente terapêutica em si", diz ela. "É por isso que eu faço isso. É por isso que alguém faz isso."

Se você quer fazer da arte uma parte de sua recuperação, mas não tem acesso a um terapeuta artístico, basta encontrar algo que lhe interesse e deixá-lo voar. Mesmo se você se sentir amaldiçoado com uma completa falta de habilidade artística, você ainda se sentirá consolado em seu trabalho. Afinal, ser artista é melhor que simplesmente ser um paciente, e a satisfação pessoal que vem da auto-expressão pode ser curativa de várias maneiras.

* Esses nomes foram alterados.

Referências

Barbara Trauger-Querry, Katherine Ryan Haghighi. Balancing the Focus: Art and Music Therapy for Pain Control and Symptom Management in Hospice Care. The Hospice Journal 1999; 14(1):2537.