Pais, não se preocupem se o sono do seu bebê for irregular

Por Robert Preidt

Pais de primeira viagem podem ficar tranquilos: uma pesquisa aponta que é normal que os padrões de sono dos bebês variem amplamente.

"Embora pesquisas anteriores tenham mostrado que os bebês começam a dormir durante a noite em diferentes estágios de desenvolvimento, pouco se sabe sobre os padrões individuais de sono noite após noite", explicou a líder do estudo, Marie-Helene Pennestri. Ela é professora assistente no departamento de psicologia educacional e de aconselhamento da Universidade McGill, em Montreal, Canadá.

Muitos pais esperam que seu bebê comece a dormir durante a noite por volta dos 6 meses de idade, mas Pennestri e seus colegas descobriram que não há um cronograma definido.

Para o estudo, os pesquisadores pediram às mães de 44 bebês com 6 meses de idade que mantivessem um diário do sono sobre seus filhos por duas semanas. Os resultados revelaram variações significativas nos padrões de sono dos bebês, não apenas para bebês diferentes, mas também de noite para noite para o mesmo bebê.

Em média, os bebês dormiam seis horas consecutivas por cerca de cinco noites em duas semanas, e oito horas consecutivas por cerca de três noites durante esse período. Mas metade das crianças nunca dormiu oito horas consecutivas, de acordo com o estudo publicado na edição de dezembro da Sleep Medicine.

Algumas práticas parentais parecem afetar os padrões de sono do bebê. Por exemplo, a amamentação e o co-leito foram associados a mais variações nos padrões de sono noturno.

Mas, embora essa descoberta seja consistente com muitos estudos, outros fatores podem estar em jogo, sugeriram os autores. Os pesquisadores disseram que as mães que amamentam e dormem juntos têm maior probabilidade de estar cientes do despertar noturno de seus bebês.

"Os pais são frequentemente expostos a muitas informações contraditórias sobre o sono do bebê. Eles não devem se preocupar se o bebê não dorme durante a noite em uma idade específica porque os padrões de sono diferem muito na infância", disse Pennestri em um noticiário da universidade lançamento.

"Uma peça importante do quebra-cabeça é entender as percepções e expectativas dos pais sobre o sono do bebê. Em pesquisas futuras, esperamos explorar o que 'dormir durante a noite' realmente significa para eles", disse ela.